...pēc aktīvās elpošanas un dziedāšanas man nākošajā dienā visas maliņas bija stīvas un muskuļi sāpīgi kā pēc intensīvas malkas skaldīšanas. Šodien tikai jūtos cik ne cik "savā ādā".
... vai vēl kāds jutās līdzīgi ?
P.S.
Ar zoba sāpēm, starp citu, tiku galā tajā pašā vakarā.
Paldies Jolantai par iemesla atrašanu.
Tagad cita problēma:
nevaru izdomāt - iet pie zobārsta vai nē !
Man pēc Solvitas nodarbībām nesāp itnekas....es tik vienu agru rītu izgāju 12 reizes to elpošanas vingrinājumu, kur no trešās acs katru elpu fokusē uz "kanniņām" pa muguru secīgi.....patika...:)
AtbildētDzēstBet nākamajā naktī pussapnī pusnomodā notika dažādi brīnumi- nāca ziņas par vēl kaut kādām tehnikām, kuras man pieejamas....:) Jolanta.